集中力をキープさせる方法

極論すれば、学校の勉強も、そして通常の仕事も、

過度な集中力は必要とされません。



　　「集中し過ぎて、時間のたつのも忘れちゃった。。。」

　　「集中し過ぎて、疲れちゃって、他何もできなくなっちゃった。。。」



というのは、仇となる場合もあるからです。



必要なのは、「適度な集中」



さあしかし、

この「適度な集中」ってのも、なかなか難しいのです。

青山プレップスクールで、みんなに試してもらっているのは、

　　「１５分で、教科を切り替える」

という作戦です。

特にテスト勉強や、受験勉強などにおいて、

いろいろな勉強を並行して進ませなければならないとき、

１５分くらい（数学だと、難しいのだと１問）で、どんどん切り替えていくことで、

適度な集中状態を、長くキープできるようです。



集中力が続かないという方は、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。



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