お昼寝効果

みなさんは、お昼寝できますか？

ぼくは、とても苦手です。

高校時代も、どんなにつまらない授業でも、寝ることができずに、

寝れる人はうらやましいなあといつも思っていました。

気が小さいんでしょうね。（夜、寝過ぎというのもありますが）


脳科学の勉強をすると、必ず出てくるのが、睡眠について。

そして、昼寝の効果もかなり確認されているようです。

２６分の昼寝で、能力が３４％もUPするなんて。。。


塾のスペースは、昼間はほとんど空いています。

「お昼寝スペース」なんかやったら、流行るでしょうか？



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